Новости

« Назад

Открытый урок! Занятие по коррекции фигуры - Super Sculpt!  19.10.2020 00:00

Super Sculpt - это силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Достоинство занятий по системе Super Sculpt в том, что они не противопоказаны даже тем людям, которые имеют противопоказания к занятиям с силовыми упражнениями по состоянию здоровья. Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела. В конце занятий обязательно делаются упражнения на растяжку, позволяющие расслабить мышцы и восстановить дыхание. Super Sculpt способствует повышению выносливости, ловкости, гибкости, развитию силы и улучшению координации движений. При этом совершенствуется форма тела и улучшается работа внутренних органов.